Webinar – Ważne 7 kroków przed ciążą
Opis
Cześć!
Każda pozytywna zmiana w Waszym stylu życia działa na plus dla Was i przyszłego potomstwa. Przed ciążą i w ciąży warto dążyć do stwarzania jak najlepszych warunków dla rozwoju dziecka, pamiętając jednak, że idealnie nigdy nie będzie. Warto skupić się na tym, co możecie zmienić i działać, nie zamartwiając się tym, na co wpływu nie macie. Waszym sukcesem może być wprowadzenie nawet 10% porad umieszczonych w tym webinarze. Jednak im więcej się uda, tym lepiej.
Trzymam kciuki za Was! <3
Ważne 7 kroków przed ciążą
-
O mnie
02:23 -
Przygotowanie do ciąży
16:45 -
Krok 1 – Specjaliści przed ciążą
05:13 -
Krok 2 – Badania przed ciążą
08:34 -
Krok 3 – Suplementacja
14:00 -
Krok 4 – Prawidłowa masa ciała
04:08 -
Krok 5 – Aktywność fizyczna
02:52 -
Krok 6 – Spokój, odpoczynek, sen
03:48 -
Krok 7 – Dieta przed ciążą
45:59 -
Zapowiedź kursu – Odżywcza dieta
04:16