Kurs – Przygotowanie do ciąży
Weź udział w kursie online, który pomoże Ci przygotować się do ciąży. Dowiesz się, na co warto zwrócić uwagę przed rozpoczęciem starań o dziecko. Dzięki przygotowaniu do ciąży możesz wpłynąć pozytywnie nie tylko na płodność i przebieg ciąży, ale także na programowanie metabolicznego zdrowia dziecka!
- roczny dostęp do kursu
- nagrania wideo
- materiały do druku tj. planery, checklisty
Podjęłaś decyzje, by zajść w ciążę i nie wiesz od czego zacząć przygotowania? Chciałabyś stworzyć korzystne warunki dla rozwoju dziecka? Nie wiesz co warto suplementować i jeść, a w internecie trafiasz na rozbieżne czy nieaktualne informacje? Mam dla Ciebie rozwiązanie! Kurs „Przygotowanie do ciąży – o co zadbać przed ciążą”, który pomoże Ci krok po kroku przygotować się do ciąży!
Z kursu dowiesz się:
- jakich specjalistów warto odwiedzić,
- co suplementować przed ciążą,
- jak jeść, by zadbać o stan odżywienia,
- czego unikać podczas starań o ciążę,
- jakie badania warto wykonać przed ciążą,
- jak rozpoznać dni płodne.
Dzięki wprowadzeniu w życie wskazówek zawartych w kursie możesz:
- wpłynąć pozytywnie na pracę układu hormonalnego i płodność,
- zwiększyć jakość komórek jajowych i owulacji,
- zmniejszyć ryzyko poronienia czy przedwczesnego porodu,
- zmniejszyć ryzyko powikłań ciąży,
- zwiększyć szansę na prawidłowy przebieg ciąży,
- zwiększyć szansę na urodzenie zdrowego dziecka,
- wpłynąć pozytywnie na proces programowania płodowego zdrowia dziecka!
Co wchodzi w skład kursu?
Kurs składa się z:
- 5 nagrań video, które kolejno dotyczą podstawowych informacji o przygotowaniu, badań, suplementacji, diety i cyklu miesiączkowego.
- materiałów do druku, które ułatwiają przygotowania np. planer tygodniowej diety, planer suplementacji, lista badań przed ciążą wraz z optymalnymi zakresami, tabelka z podziałem ryb ze względu na stopień zanieczyszczenia, zalecenia dla przyszłego taty…
Najczęściej zadawane pytania
Najpóźniej w ciągu 48h od dokonania zakupu. Na podany w zamówieniu email otrzymasz wiadomość z linkiem umożliwiającym dostęp do materiałów na platformie kursowej.
Oczywiście! Zarówno styl życia kobiety, jak i mężczyzny jest niezwykle ważny podczas starań o dziecko. W kursie omawiam również to, o co przyszły tata powinien zadbać. Najlepiej, jeśli macie możliwość przepracowania kursu razem. Dzięki wspólnemu zaangażowaniu łatwiej Wam będzie wprowadzić zdrowe nawyki w życie!
Przerobienie kursu nie jest tak ważne, jak wprowadzenie przedstawionych w nim zaleceń w życie. Dlatego polecam Ci stopniową realizację kursu. Możliwe, że niektóre zadania kursowe będą dla Ciebie większym wyzwaniem i poświęcisz na nie kilka dni, lub tygodni (np. w przypadku redukcji masy ciała).
Oczywiście. Wystarczy przy zakupie wpisać odpowiednie dane.
Tak. Informacje w kursie dotyczą każdej kobiety przed ciążą (podstawowe badania, podstawowa suplementacja). Możliwe, że w Twojej sytuacji przygotowanie do ciąży powinno być rozszerzone, jednak to zależy z czym się zmagasz. Zdrowy sposób żywienia, którego uczę w kursie jest podstawą odżywiania w większości chorób (insulinooporności, PCOS, cukrzycy, endometriozie, chorobach tarczycy). W niektórych chorobach zalecenia żywieniowe podlegają mniejszym lub większym modyfikacjom, jednak opierają się na zdrowym odżywianiu, którego uczę w kursie. Jeśli zmagasz się z chorobą, której nie wymieniłam wyżej, a chciałabyś wiedzieć, czy kurs jest dla Ciebie – napisz do mnie poprzez formularz na stronie Kontakt. W niektórych przypadkach warto połączyć realizację kursu z indywidualnymi konsultacjami, podczas których dodatkowo przekaże Ci aktualne zalecenia dotyczące danej choroby.
Przedstawiona oferta nie jest skierowana dla osób:
- z chorobami nerek
- z cukrzycą typu 1
- po resekcji żołądka
- w trakcie leczenia onkologicznego
- w trakcie leczenia hematologicznego
- w trakcie terapii dny moczanowej
- dla sportowców wyczynowych
- wegan
