Konsultacja online

Podczas pierwszej konsultacji poznam Twój stan zdrowia oraz nawyki żywieniowe. Wspólnie ustalimy cel, który chcesz osiągnąć oraz plan działania. Po konsultacji prześlę Ci podsumowanie, planer suplementacji oraz spersonalizowane zalecenia żywieniowe.

 

Dodatkowo na każdą kolejną konsutlację otrzymasz stały rabat -30%.

100,00 
  • 30/60-minutowa konsultacja
  • wywiad medyczno-żywieniowy
  • analiza pomiarów oraz sposobu żywienia
  • plan suplementacji
  • indywidualne zalecenia żywieniowe
Co zawiera cena?
W ramach pierwszej konsultacji otrzymasz
Indywidualne porady

Pamiętaj, czas konsultacji to czas dla Ciebie – dzięki śmiałości i szczerości jestem w stanie lepiej Ci pomóc. Najczęściej konsultacje prowadzone są przez platformę Zoom. Jeśli jednak wolisz rozmowę telefoniczną lub inny komunikator śmiało daj znać.

Zalecenia żywieniowe

Otrzymasz ode mnie indywidualne zalecenia żywieniowe, które obejmują zasady proponowanego sposobu odżywiania, listę zalecanych produktów, jak również tych, które warto ograniczyć. Przekazane zalecenia dietetyczne pomogą Ci osiągnąć założony cel.

Planer suplementacji

Biorąc pod uwagę aktualne zalecenia dla kobiet w okresie około ciążowym przekazuję również indywidualny plan suplementacji. Odpowiednio dobrana suplementacja (do rodzaju diety, stanu zdrowia i wyników badań) jest niezwykle ważna już przed ciążą, w ciąży i laktacji.

Omówienie stylu życia

Podczas konsultacji poruszymy temat stylu życia, jaki prowadzisz. Ilość snu, używki, nałogi czy narażenie na czynniki środowiskowe mają wpływ na zdrowie, zarówno Twoje, jak i dziecka. Postaramy się zapanować nad tymi elementami stylu życia, na które możesz mieć świadomy wpływ.

Szczegółowe informacje
Różnice między pierwszą i kolejną konsultacją
Pierwsza konsultacja online
60 minut
100
Podczas pierwszej konsultacji poznam Twój stan zdrowia oraz nawyki żywieniowe. Wspólnie ustalimy cel oraz plan działania. Po konsultacji prześlę Tobie podsumowanie, planer suplementacji oraz spersonalizowane zalecenia żywieniowe.
  • indywidualna rozmowa z dietetykiem
  • wywiad medyczno-żywieniowy
  • analiza pomiarów
  • analiza sposobu żywienia
  • wspólne określenie celu współpracy
  • ustalenie planu działania
  • czas na pytania i odpowiedzi
  • po spotkaniu prześlę Ci podsumowanie konsultacji, plan zalecanej suplementacji oraz indywidualne zalecenia żywieniowe
Kolejna konsultacja online
30 minut
70
Dzięki regularnym konsultacjom możemy określić postępy naszej współpracy, sprawdzić, czy kierunek działania, który wybrałyśmy przybliża nas do osiągnięcie celu. Konsultacje kontrolne to również czas na rozwianie Twoich wątpliwości, które mogły pojawić się międzyczasie.
  • indywidualna rozmowa z dietetykiem
  • kontrola postępów
  • ewentualna modyfikacja planu działania
  • ustalenie kolejnych kroków współpracy
  • rozwiązywanie bieżących problemów
  • czas na pytania i odpowiedzi, na rozwianie wątpliwości, które mogły pojawić się międzyczasie
  • po spotkaniu prześlę na Twojego maila podsumowanie konsultacji oraz indywidualne zalecenia

Jak zapisać się na konsultacje?

W szczegółach zamówienia możesz podać odpowiadający Ci termin pierwszej konsultacji. W ciągu 48h od dokonania zakupu skontaktuję się z Tobą za pomocą podanego w zamówieniu e-maila, abyśmy wspólnie ustaliły termin konsultacji.

W mailu potwierdzającym termin konsultacji otrzymasz instrukcję wykonania pomiarów ciała, listę zalecanych badań oraz link do ankiety. Dzięki temu lepiej poznam Twoje nawyki oraz tryb życia. Ankieta jest niezbędna do realizacji konsultacji. Wypełnij ją i prześlij nie później niż 24h przed datą spotkania.

Najczęściej konsultacje prowadzę przez platformę Zoom, wtedy personalny link dostępu przesyłam w wiadomości potwierdzającej konsultację. Jeśli jednak wolisz rozmowę telefoniczną lub inny komunikator – daj znać. Pamiętaj, czas konsultacji to czas dla Ciebie – dzięki śmiałości i szczerości jestem w stanie lepiej Ci pomóc. Jeśli musisz przełożyć konsultację, to zrób to nie później niż 3 dni przed datą umówionego spotkania.

Po konsultacji otrzymasz plan suplementacji oraz spersonalizowane zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF. Podczas konsultacji kontrolnych mogę pomóc Ci wprowadzić kolejne zdrowe nawyki i ewentualnie modyfikować plan działania, by pomóc Ci efektywniej osiągnąć ustalone cele.

Informacje i przeciwwskazania

Przedstawiona oferta nie jest skierowana dla osób:

  • z chorobami nerek
  • z cukrzycą typu 1
  • po resekcji żołądka
  • w trakcie leczenia onkologicznego
  • w trakcie leczenia hematologicznego
  • w trakcie terapii dny moczanowej
  • dla sportowców wyczynowych
  • wegan