Zadbaj o zdrowie, pełnowartościową dietę oraz rekomendowaną suplementację

Przed ciążą

które mają wpływ na przebieg ciązy,
zdrowie Twoje i dziecka!

Prezent!

Pobierz bezpłatnego e-booka i poznaj szczegóły rekomendowanej suplementacji kwasu foliowego przed ciążą!

E-book otrzymasz na wskazany przez Ciebie e-mail jako prezent powitalny przy zapisie na newsletter.

Zaoszczędź czas na szukaniu aktualnych rekomendacji medycznych - pobierz e-booka i poznaj zasady bezpiecznej suplementacji kwasu foliowego przed ciążą!

.

Kurs online

Weź udział w 7-dniowym kursie online i poznaj szczegóły rekomendowanej suplementacji 5 składników pokarmowych przed ciążą!

Dodatkowo otrzymasz planer suplementacji, listę zalecanych badań oraz wszystkie informacje zebrane w formie 70 stronicowego e-booka.

Zaoszczędź czas na szukaniu aktualnych rekomendacji medycznych - weź udział w kursie i poznaj zasady bezpiecznej suplementacji przed ciążą!

Kalkulator

REKOMENDOWANEJ DAWKI SUPLEMENTACJI

ILE WYNOSI WŁAŚCIWA DLA MNIE DAWKA KWASU FOLIOWEGO?

Zapotrzebowanie na kwas foliowy zależy od kilku czynników. Użyj kalkulatora, aby obliczyć właściwą dla Ciebie dawkę suplementacji kwasu foliowego i odbierz planer suplementacji!

Kalkulator

BODY MASS INDEX - WSKAŹNIK MASY CIAŁA

ILE POWINNAM WAŻYĆ DECYDUJĄC SIĘ NA CIĄŻĘ?

Zarówno zbyt duża jak i zbyt mała masa ciała przed ciążą jest niekorzystna. Dowiedz się, czy Twoja aktualna masa ciała jest odpowiednia. Oblicz swoje BMI i odbierz prezent!

"W optymalnych warunkach każda ciąża powinna być planowana."

Rrekomentacje polskiego towarzystwa ginekologicznego w zakresie opieki przedporodowej w ciąży o prawidłowym przebiegu. 2005 rok

Jesteś w idealnym miejscu

Wprowadzić w życie zasady
zdrowego żywienia

które są solidnym fundamentem żywienia w ciąży, laktacji, jak i pomagają wrócić do właściwej formy po ciąży.

Programować zdrowie
swoje i dziecka

poprzez wprowadzenie w życie (najlepiej już przed ciążą) zasad wpływających na proces programowania metaboliczne od pierwszych dni ciąży.

Nauczyć się komponować
pełnowartościowe posiłki

by Twoja dieta pokrywała zapotrzebowanie na ważne składniki pokarmowe.

Zapobiegać chorobom dietozależnym

czyli zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób zależnych od diety tj. choroby nowotworowe czy metaboliczne.

Wysycić organizm w
składniki pokarmowe

poprzez odpowiednią suplementacje i żywienie przed ciążą, aby przygotować dobre warunki dla rozwoju dziecka.

Przygotować swój
organizm do ciąży

zgodnie z aktualnymi zaleceniami środowisk medycznych, które obejmują nie tylko zdrowy sposób żywienia.

Programuje
zdrowie

Programuje zdrowie powstało, aby uświadomić kobietom korzyści wynikające z przygotowania do ciąży.

Celem tego miejsca jest rozpowszechnianie aktualnej wiedzy na temat programowania metabolicznego zdrowia dziecka, profilaktyki zdrowotnej oraz wiedzy na temat wpływu sposobu żywienia przed ciążą m.in. na przebieg ciąży.

Przygotowywanie do wyzwania, jakim jest ciążą to pierwszy krok w kierunku programowania zdrowia!

Pomagam
kobietom

przygotować się do ciąży w oparciu o aktualne zalecenia medyczne

wprowadzić w życie zasady programujące metaboliczne zdrowie dziecka!